游泳时眼睛可能因水质刺激、微生物感染、化学物质刺激、物理损伤或隐形眼镜使用不当等原因受伤。预防措施包括佩戴泳镜、避免揉眼、及时冲洗、控制游泳时长及注意用眼卫生。

1、水质刺激：公共泳池常使用含氯消毒剂，氯与汗液尿液反应产生的三氯胺可能刺激角膜，引发充血、畏光。建议选择低氯泳池，游泳后立即用人工泪液冲洗，减少化学物质残留。敏感人群可提前使用抗过敏滴眼液。

2、微生物感染：腺病毒、绿脓杆菌等病原体可通过池水传播，导致结膜炎或角膜炎。症状包括眼睑肿胀、黄色分泌物。高危时段为夏季泳客密集期，免疫力低下者需避免入水。出现脓性分泌物需使用左氧氟沙星滴眼液。

3、化学物质失衡：PH值异常会破坏泪膜稳定性，引发干眼症状。建议游泳前测试水质，PH值应维持在7.2-7.8区间。游泳后出现持续异物感应使用玻璃酸钠滴眼液修复角膜上皮。

4、物理机械损伤：剧烈泳姿可能使水压冲击眼球，跳水时高速水流可造成结膜下出血。自由泳换气时应注意避免水面拍打。开放性伤口接触池水可能诱发感染，需用妥布霉素眼膏预防。

5、隐形眼镜风险：软性镜片会吸收池水中的病原体，角膜缺氧状态下更易感染。游泳时应改用日抛型镜片或近视泳镜，接触池水后需立即更换镜片。出现眼痛需排查棘阿米巴原虫感染。

游泳后建议食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜促进黏膜修复，每周游泳不超过3次且单次不超过2小时。室内泳池需保持50%-60%湿度，避免空调气流直吹眼部。潜水深度超过3米需专业防护镜。