脐带绕颈可通过调整体位、胎动监测、超声评估、吸氧治疗、紧急剖宫产等方式干预。该现象可能与脐带过长、胎儿活动频繁、羊水过多、胎盘异常、多胎妊娠等因素有关。

1、体位调整：孕妇采取左侧卧位可增加胎盘血供，减少胎儿活动空间，部分绕颈胎儿可能通过自主运动解除缠绕。每日保持该姿势2-3小时，避免平躺压迫下腔静脉。

2、胎动监测：记录每日胎动次数，使用胎心仪监测心率变化。胎动减少或胎心率异常＜110次/分或＞160次/分需立即就医。正常胎动每小时3-5次，昼夜波动不超过50%。

3、超声评估：通过彩色多普勒超声测量脐动脉血流阻力指数RI，每周复查绕颈周数及脐带血流。脐动脉S/D值＞3.0提示胎儿窘迫可能，需结合生物物理评分综合判断。

4、吸氧治疗：孕妇每日低流量吸氧2L/min30分钟，提高血氧饱和度至95%以上。适用于孕晚期绕颈2周以上伴胎心变异减速者，可改善胎儿氧供。

5、手术干预：出现持续性胎心减速、脐动脉舒张期血流缺失等危急情况时，需在30分钟内行子宫下段剖宫产或紧急剖宫产终止妊娠。术前准备包括备血、留置导尿管及胎心持续监护。

孕妇需保证每日摄入200g优质蛋白质鱼肉、禽蛋、豆制品及30mg铁元素动物肝脏、深色蔬菜，避免高糖饮食控制胎儿体重。进行凯格尔运动改善盆底肌张力，每周3次30分钟孕妇瑜伽。睡眠时使用孕妇枕保持15-30度左侧倾斜，定期进行胎心监护和产科超声检查。出现阴道流血、剧烈腹痛或胎动消失超过2小时需立即急诊处理。