额头的骨头一按就疼可能是着凉、长时间受压、外伤、骨质疏松症、急性鼻窦炎等原因导致，可根据自身情况采取改善措施。
1.着凉：额头受到冷空气刺激后，容易出现酸痛、胀痛等情况，可引起上述表现。建议做好保暖措施，同时需避免长时间待在室外。
功能主治：散风固表，宣肺通窍。用于风热藴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕、前额头痛；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述症候者。
用法用量：口服，一次5-7片，一日3次。
2.长时间受压：若所戴帽子过紧，可能导致额头长时间受压，也会引起上述情况。此时需及时更换适合自身的帽子，以免上述情况持续加重。
3.外伤：额头受到外伤后，容易引起触痛、刺痛、肿痛等症状，此时多伴有肿胀、发红等表现。日常需注意防护，避免额头二次受伤，同时可以遵医嘱服用活血止痛胶囊、血塞通片等药物进行缓解。
4.骨质疏松症：此病一般是酗酒、缺钙等因素导致，容易引起上述情况，还可能诱发乏力、局部钝痛等表现。患者可以在医生指导下服用阿法骨化醇软胶囊、碳酸钙片等药物改善。
5.急性鼻窦炎：若上述症状伴有鼻塞、流脓涕、发热等情况，可考虑患有急性鼻窦炎。该病的发作主要与细菌感染、病毒感染等因素有关，建议患者遵医嘱使用盐酸萘甲唑啉滴鼻液、通窍鼻炎片等药物缓解症状。
生活中若身体出现异常情况，应积极寻求医生的帮助，不宜盲目进行诊断，以免耽误治疗。
