跑步擦伤，伤口一直在流黄水需要日常护理、饮食调理、外用药物、口服用药、红蓝光照射方法治疗，有助于局部的恢复。
1、日常护理：要保持伤口部位的清洁卫生，要避免在高热的环境中，尽量减少伤口部位的汗液刺激。
功能主治：适用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等。本品为口服制剂，不宜用于严重感染。
用法用量：口服成人一次0.25～0.5g，每6小时1次，一日最高剂量为4g。儿童按体重一次...
2、饮食调理：建议清淡饮食，不宜食用刺激性食物，如大蒜、辣椒等，以免刺激伤口，影响伤口恢复。
3、外用药物：可以谨遵医嘱外用消炎止痒类的药物治疗，比如生理氯化钠溶液、过氧化氢溶液、碘伏等药物。
4、口服用药：可以谨遵医嘱内服消炎类的药物，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等，可以减少病原菌的滋生，能促进炎症的吸收。
5、红蓝光照射：利用激光波长产生的高能热量，刺激肌肤的代谢，加快炎症的吸收，可以减少局部的脓性分泌物。
用药治疗的过程中，要观察自身的情况，如果因为个人体质原因，出现了药物的过敏反应，需要尽早进行抗过敏治疗。
