阳过后出虚汗多数情况下会自行好转。这种症状通常与机体免疫系统恢复过程中的代谢调节有关，属于康复期常见现象。

新冠病毒感染后出现虚汗多与自主神经功能紊乱相关。病毒侵袭可能导致体温调节中枢暂时性失调，表现为夜间盗汗或活动后多汗。中医理论认为此为气阴两虚的表现，与邪热伤津、正气未复有关。虚汗持续时间因人而异，青壮年患者多在2-4周内逐渐消失，中老年或体质虚弱者可能持续更久。

促进恢复的日常护理：

保持适度有氧运动如八段锦、太极拳有助于调节自主神经功能，但需避免剧烈运动加重气虚。饮食宜选择山药、百合、银耳等滋阴食材，搭配黄芪、西洋参等药膳调理。保证每日7-8小时优质睡眠，睡前用40℃左右温水泡脚15分钟可改善血液循环。注意环境温度调节，出汗后及时擦干避免受凉。

需就医的情况：

若虚汗伴随持续低热、体重骤降、心悸胸闷等症状，可能与心肌炎、结核感染或甲状腺功能异常等继发病症有关。糖尿病患者出现虚汗需警惕低血糖反应，更年期女性需鉴别激素水平变化。实验室检查应包括血常规、甲状腺功能、心肌酶谱等项目，必要时进行24小时动态心电图监测。

康复期需建立昼夜节律稳定的作息制度，午间可安排30分钟左右的静卧休息。饮食采用少食多餐原则，每餐七分饱，重点补充优质蛋白和维生素B族。室内保持50%-60%的适宜湿度，每日开窗通风3次以上。进行呼吸训练如腹式呼吸，每日2次每次10分钟，有助于改善植物神经功能。监测每日出汗情况，记录发作时间和诱因，为医生评估提供参考依据。