激素脸多数情况下无法自行康复。激素依赖性皮炎需要专业治疗和长期护理才能逐步改善。

激素脸是长期不当使用含激素产品导致的皮肤屏障受损和炎症反应。皮肤对外界刺激异常敏感，可能出现红肿、脱屑、瘙痒等症状。停止使用激素后可能出现戒断反应，症状可能暂时加重。

治疗激素脸需采取综合措施。修复皮肤屏障是基础，可使用含神经酰胺、透明质酸的医学护肤品。抗炎治疗有助于缓解红肿，医生可能开具非激素类抗炎药物。光疗对部分患者有效，需在专业指导下进行。治疗期间需严格防晒，避免温度剧烈变化刺激皮肤。

护理激素脸需特别注意日常习惯。清洁应温和，水温不宜过高，避免使用皂基类产品。保湿需足量多次，选择无香料无酒精的修复型产品。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。保持规律作息有助于皮肤自我修复。避免抓挠摩擦患处，防止继发感染。

激素脸恢复周期较长，通常需要数月甚至更久。治疗初期可能出现反复，需保持耐心配合医生方案。不建议自行尝试偏方或频繁更换护肤品，可能加重皮肤负担。定期复诊评估恢复情况，及时调整治疗方案对预后至关重要。