老年人焦虑可通过心理疏导、社交支持、规律作息、适度运动、专业评估等方式干预。焦虑可能由孤独感、慢性疾病、神经退行性变、药物副作用、脑部血流异常等因素引起。
功能主治：通利血脉，养阴生肌。内服：用于瘀血阻滞，胃痛出血，胃、十二指肠溃疡的治疗；以及阴虚肺痨，肺结核的辅助治疗。外用：用于金疮、外伤、溃疡、瘘管、烧伤、烫伤、褥疮之创面。
用法用量：口服，一次10ml，一日3次，或遵医嘱；外用，用医用纱布浸透药液后敷于患处，感染...
认知行为疗法能帮助老年人识别负面思维模式，通过重构想法缓解过度担忧。支持性心理治疗提供安全环境表达情绪，团体治疗可减少病耻感。家属需避免否定患者感受，采用倾听而非说教方式沟通。
社区老年活动中心参与棋牌、合唱等活动可增加人际联结。每周3次以上家庭聚餐能提升归属感，视频通话弥补子女异地缺位。宠物陪伴可降低皮质醇水平，养绿植等责任性活动增强自我价值。
固定7-8小时夜间睡眠时间，午休不超过30分钟。清晨晒太阳调节褪黑素分泌，避免睡前使用电子设备。每日记录情绪波动与生活事件关联性，建立可预测的生活节奏。
八段锦、太极拳等低强度运动每周5次，每次30分钟改善自主神经功能。园艺活动结合肢体伸展，水中步行减轻关节负担。运动后脑内啡肽升高可持续4-6小时抗焦虑效果。
可能与甲状腺功能减退、维生素B12缺乏等因素有关，通常表现为心悸、胃肠不适等症状。汉密尔顿焦虑量表筛查需由精神科医生解读，排除帕金森病早期症状。药物选择包括舍曲林、文拉法辛、丁螺环酮等。
建议每日摄入富含色氨酸的小米、香蕉等食物，配合30分钟散步促进吸收。地中海饮食模式中三文鱼、核桃的ω-3脂肪酸有助于神经修复。避免摄入浓茶、咖啡因等兴奋性物质，晚餐选择小米粥等易消化食物改善睡眠质量。社交舞蹈等群体运动既能锻炼身体又可增强社会连接，家属需定期观察情绪变化并及时陪同就医复查。
