口腔上颚出现小颗粒可能由黏膜腺体增生、病毒感染、过敏反应、口腔溃疡、局部刺激等原因引起，可通过观察症状变化、局部清洁护理、抗病毒治疗、抗过敏药物、就医检查等方式处理。
功能主治：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。
用法用量：口服，一次1袋，一日3次；连续服用14天为一疗程。
唾液腺或黏液腺导管阻塞可能导致上颚形成半透明小颗粒，触感柔软无痛。生理性增生常见于饮水不足或频繁进食辛辣食物刺激腺体分泌。建议增加每日饮水量至1500-2000毫升，避免过烫或高盐饮食，多数颗粒会在1-2周内自行消退。
柯萨奇病毒或疱疹病毒感染可能引发密集白色丘疹，伴随灼热感或低热。这与免疫力下降有关，通常表现为进食疼痛、颗粒周围黏膜充血。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、干扰素喷雾等抗病毒药物，同时需隔离个人餐具避免交叉感染。
食物或牙膏中的香精、防腐剂可能诱发局部接触性过敏，形成红色丘疹伴瘙痒。常见过敏原包括薄荷醇、山梨酸钾等成分。立即停用可疑过敏产品后，口服氯雷他定或局部涂抹氢化可的松软膏，症状多在48小时内缓解。
创伤性或复发性口腔溃疡初期表现为上颚黄白色小颗粒，中心凹陷且触碰疼痛。可能与维生素B12缺乏、机械摩擦等因素有关。使用康复新液含漱促进黏膜修复，避免进食坚果等坚硬食物，溃疡面通常在7-10天愈合。
长期吸烟、牙齿矫治器摩擦或过热饮食会造成上颚黏膜角化过度，形成粗糙颗粒样改变。戒烟并改用软毛牙刷，佩戴矫正器者可使用医用蜡覆盖尖锐部位。持续存在的角化斑块需口腔科排查白斑等病变可能。
日常保持早晚巴氏刷牙法清洁口腔，餐后使用含氟漱口水减少细菌滋生。增加猕猴桃、鲜枣等维生素C丰富的水果摄入，避免用力刮擦颗粒部位。出现颗粒增大、出血或持续两周未消退时，需口腔科进行醋酸白试验或活检排除黏膜病变。规律作息配合有氧运动有助于增强黏膜抵抗力，游泳、瑜伽等低冲击运动可减少应激激素对口腔黏膜的影响。
