盆腔粘连可能由盆腔炎症、子宫内膜异位症、手术创伤、感染、先天发育异常等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整等方式干预。
1、盆腔炎症：
慢性盆腔炎反复发作会导致输卵管、卵巢等器官表面纤维蛋白渗出，形成粘连带。淋球菌、衣原体等病原体感染是常见诱因，患者多伴有下腹坠痛、异常阴道分泌物。急性期需规范使用头孢曲松、多西环素、甲硝唑等抗生素，慢性期可配合盆底微波理疗。
2、子宫内膜异位症：
异位内膜组织在盆腔种植引发局部炎症反应，刺激腹膜增生粘连。巧克力囊肿破裂后更易形成致密粘连，典型症状为进行性痛经、性交痛。药物治疗选择地诺孕素、GnRH-a类药物，重度患者需行腹腔镜下粘连松解术。
3、手术创伤：
盆腔手术如子宫肌瘤剔除、剖宫产等可能损伤浆膜层，术后修复过程中纤维组织过度增生形成粘连。术中采用防粘连膜、透明质酸钠凝胶等材料可降低风险，术后早期下床活动促进肠蠕动。
4、生殖系统感染：
结核性盆腔炎、流产后感染等未及时治疗时，炎性渗出物机化导致输卵管扭曲固定。患者可能出现长期低热、月经紊乱，需规范抗结核治疗或敏感抗生素治疗，严重者需行宫腹腔镜联合探查。
5、先天发育异常：
苗勒管发育不全或融合异常可能造成器官解剖位置改变，增加组织异常粘附风险。这类患者常合并原发性闭经或周期性腹痛，需通过三维超声或MRI明确畸形类型，必要时手术矫正。
日常避免久坐不动，每周进行凯格尔运动或瑜伽锻炼增强盆底肌力；饮食增加深海鱼、亚麻籽等抗炎食物摄入，减少高糖高脂饮食；术后患者可遵医嘱使用红花、丹参等活血化瘀类中药调理。出现持续下腹疼痛或生育障碍时应及时就诊妇科，通过子宫输卵管造影评估粘连程度。
