流产后可以清洗外阴，但需避免盆浴和阴道冲洗，以防感染。

1. 清洗的注意事项：

流产后保持外阴清洁十分重要，建议使用温水轻柔冲洗外阴，每日1-2次。清洗时应从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入尿道或阴道。清洗后需用干净毛巾轻轻拍干，保持局部干燥。切勿使用刺激性洗液或肥皂，以免破坏外阴皮肤屏障。若出现分泌物增多、异味或瘙痒，应及时就医排查感染。

2. 禁止的清洗方式：

术后2周内严禁盆浴、坐浴及阴道冲洗。子宫颈口在流产后处于开放状态，水中病原体可能逆行感染宫腔。游泳、温泉等水域活动需暂停至下次月经干净后。阴道灌洗会破坏正常菌群平衡，增加盆腔炎风险。淋浴时建议调至温和水温，避免长时间冲洗腹部。

流产后需穿着宽松棉质内裤，每日更换并及时清洗消毒。饮食上多摄入富含蛋白质和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进子宫内膜修复。术后1个月避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。保持规律作息，术后2周复查超声确认宫腔恢复情况。若出现发热、持续腹痛或大量出血，需立即就医处理。心理上可通过正念呼吸缓解焦虑，配偶应给予充分情感支持。