胃肿胀可能由饮食不当、精神压力、食物不耐受、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、饮食因素：
过量进食或进食过快会导致胃内气体增加，高盐饮食可能引起水钠潴留。碳酸饮料、豆类、洋葱等产气食物易造成腹胀。调整进食速度，减少产气食物摄入可缓解症状。
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
2、精神压力：
长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响消化功能，导致胃蠕动异常。压力激素分泌增加可能引发功能性消化不良。冥想、深呼吸等放松训练有助于改善症状。
3、食物不耐受：
乳糖不耐受人群摄入奶制品后会出现腹胀腹泻。麸质敏感可能损伤小肠绒毛，影响营养吸收。进行食物日记记录，必要时做过敏原检测可明确诱因。
4、胃炎因素：
幽门螺杆菌感染是主要病因，胃黏膜炎症会导致消化功能减退。患者常伴有上腹隐痛、反酸等症状。根除治疗需使用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素三联疗法。
5、胃溃疡问题：
长期服用非甾体抗炎药会破坏胃黏膜屏障，胃酸分泌异常可能引发溃疡。典型症状包括餐后疼痛、黑便。治疗需配合雷贝拉唑、胶体果胶铋等药物保护胃黏膜。
日常应注意细嚼慢咽，限制每日盐分摄入在5克以内。规律进行快走、瑜伽等温和运动促进胃肠蠕动。出现持续腹胀伴体重下降、呕血等警报症状需及时消化内科就诊。保持饮食记录有助于识别个人敏感食物，适当补充益生菌可调节肠道菌群平衡。
