青少年补钙的药物主要有碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素D滴剂、乳酸钙片、枸橼酸钙片等。青少年处于生长发育关键期，对钙的需求量较大，补钙前建议先就诊评估血钙水平，遵医嘱选择合适制剂。
功能主治：(1)预防维生素D缺乏性佝偻病。(2)预防骨质疏松症。
用法用量：口服。将软胶囊尖端开口后,滴入口中(开口方法,可采用将尖端在热水中浸泡30秒,使胶皮融化或直接剪开)；也可直接嚼服胶丸。(1)预防维生素D缺乏性佝偻病:儿童一日1-2粒。(2)预防骨质疏松症:成人一日1-2粒。
碳酸钙D3片含有元素钙和维生素D3，适用于因钙摄入不足或维生素D缺乏引起的生长痛、夜间小腿抽筋等表现。维生素D3能帮助钙在肠道吸收，适合日常饮食中奶制品摄入较少的青少年。服用时建议餐后服用，有利于减少胃肠不舒服。如果孩子伴有消化不良，可以先从半片开始适应。
葡萄糖酸钙锌口服溶液同时补充钙和锌元素，适合挑食偏食、反复口腔溃疡、头发枯黄的青少年。锌能改善食欲，钙则支持骨骼快速生长。该制剂口感较好，通常被青少年接受，但需要注意整盒购买并观察是否存在腹泻等不耐受情况，长期服用需监测血钙水平。
维生素D滴剂本身不含钙，但能促进肠道对钙的吸收并减少肾脏钙排泄。对于日照不足的青少年，每天补充400-800单位维生素D是基础措施。如果直接补钙效果不理想，可能是维生素D缺乏，单用维生素D滴剂后钙利用率可明显改善。滴剂使用方便，可加入牛奶或辅食中，但要避免过量。
乳酸钙片属于有机钙来源，含量相对较低但溶解度好，对胃肠刺激小。适合胃酸分泌偏少的青少年，或合并胃肠疾病不能耐受碳酸钙者。乳酸钙需要维生素D配合才能更好吸收，因此常需要与维生素D滴剂联用。服用时需分次随餐，避免一次性钙超量影响吸收。
枸橼酸钙片同样为有机钙，溶解不依赖胃酸，可在空腹或餐后服用。特点是不易形成肾结石，尿液偏酸环境下也能吸收。对于有高草酸盐尿风险或需要长期补钙的青少年更为安全。通常用于纠正因缺钙引起的生长迟缓、牙齿发育问题，建议配合适量户外活动。
青少年补钙期间要多摄入牛奶、酸奶、豆制品、绿叶蔬菜、芝麻酱等含钙食物，避免过多饮用碳酸饮料和咖啡因饮品以免影响钙吸收。每天坚持半小时以上户外运动，如篮球、跳绳，有助于钙在骨骼沉积。补钙产品不宜与铁剂、四环素类药物同服，两者至少间隔2小时。定期复查血钙和骨密度，根据结果调整用药剂量，避免盲目长期超量补充。
