月经期间通常建议避免使用止血药、强效活血化瘀药、性激素类药物、部分解热镇痛药以及刺激性泻药。这些药物可能干扰正常的经期生理过程或加重经期不适，具体需根据个人情况在医生指导下用药。
月经期间需谨慎使用的第一类药物是止血药，如氨甲环酸片，它主要用于异常出血，但正常经期使用可能导致经量减少或经血排出不畅，反而增加痛经风险。第二类是强效活血化瘀中成药，如复方丹参片，这类药物会扩张血管、促进血液循环，可能导致经血量明显增多或经期延长。第三类是性激素类药物，如黄体酮胶囊、雌二醇片，它们通过调节内膜生长和脱落，若在经期使用可能打乱原本的内分泌节律，造成经期紊乱。第四类是某些解热镇痛药，如布洛芬缓释胶囊虽然常用于缓解痛经，但部分人对它敏感，空腹或过量使用可能刺激胃肠黏膜，而阿司匹林肠溶片因具有抗凝作用，经期使用可能加重出血倾向。第五类是刺激性泻药，如硫酸镁口服溶液或含番泻叶成分的制剂，这些药物会强烈刺激肠道蠕动，容易引起盆腹腔充血，从而加剧痛经或导致经期腹泻。此外，任何药物在使用前都应咨询医生，不可自行增减。尤其当经期出现发烧、严重腹痛等异常时，需就医明确病因，切勿随意用药掩盖症状。
月经期间应注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物，可适量饮用温热的红糖姜茶帮助缓解腹部不适。保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动，选择散步、瑜伽等轻柔活动。若痛经明显，可先用热水袋热敷下腹部，或遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外涂。饮食上增加富含铁质的食物如瘦肉、菠菜，以及维生素B6丰富的食物如香蕉、坚果，有助于调节情绪和减轻经前综合征。经期需注意个人卫生，勤换卫生巾，避免性生活，以防感染。如果出现经量过多、经期超过7天或痛经进行性加重，应及时到妇科就诊排查子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性病变。
