骨盐量偏高可通过调整饮食结构、增加运动、控制基础疾病等方式改善。骨盐量偏高可能与钙磷代谢紊乱、维生素D过量、甲状旁腺功能亢进等因素有关。
饮食调整是基础干预措施。减少高钙食物摄入，如牛奶、奶酪、虾皮等每日不超过推荐量；限制动物内脏、碳酸饮料等高磷食物；增加膳食纤维摄入促进矿物质代谢。建议咨询营养师制定个性化食谱。
规律运动有助于调节骨代谢。每周进行3-5次负重运动如快走、跳绳，配合抗阻训练，每次30-40分钟。避免长期卧床或久坐不动，运动强度需根据个体情况循序渐进。
排查病理性因素至关重要。原发性甲状旁腺功能亢进需检测血钙、甲状旁腺激素水平，必要时行甲状旁腺切除术；维生素D中毒需停用相关补充剂；慢性肾病引起的继发性甲旁亢需控制血磷水平。
药物干预需严格遵医嘱。双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠可抑制骨吸收；降钙素能调节钙磷平衡；拟钙剂西那卡塞适用于甲状旁腺功能亢进患者。用药期间需定期监测血钙、尿钙及肾功能。
长期骨盐量异常可能引发血管钙化、泌尿系结石等并发症。若出现多尿口渴、骨关节疼痛、反复肾结石等症状，建议尽早就诊内分泌科或肾内科，完善骨密度、CT等检查明确病因。
