长期痛经可以遵医嘱使用艾附暖宫丸、益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、当归丸、乌鸡白凤丸等中药调理。
1、艾附暖宫丸
艾附暖宫丸由艾叶、香附、当归等药材组成，具有温经散寒的功效，适用于寒凝血瘀型痛经。这类痛经常表现为经期小腹冷痛、得热痛减、经血色暗有血块等症状。用药期间需避免生冷饮食，孕妇禁用该药物。
2、益母草颗粒
益母草颗粒主要成分为益母草，能活血调经、利尿消肿，对气滞血瘀型痛经效果较好。患者多见经前乳房胀痛、经行不畅、经血色紫暗等症状。服用时应注意月经量过多者慎用，感冒期间不宜服用。
3、少腹逐瘀颗粒
少腹逐瘀颗粒含有川芎、当归、赤芍等活血化瘀药材，擅长治疗瘀血阻滞引起的痛经。典型症状为经期腹痛拒按、经血夹有大量血块、舌质紫暗等。该药活血力较强，经期出血量多者应谨慎使用。
4、当归丸
当归丸以当归为主要成分，具有补血活血、调经止痛的作用，适合血虚型痛经患者。常见表现为经期或经后小腹隐痛、月经量少色淡、面色苍白等。服用期间应忌食辛辣刺激食物，阴虚内热者不宜使用。
5、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、当归等多味药材制成，能气血双补，适用于气血两虚型痛经。症状特点为经期或经后小腹空坠疼痛、月经量少色淡、神疲乏力等。感冒发热期间应暂停服用，服药期间忌食萝卜。
长期痛经患者除中药调理外，平时应注意腹部保暖，避免受凉。经期前后可适量饮用姜糖水，用热水袋热敷下腹部。保持规律作息，避免过度劳累。饮食上多摄入富含铁质的食物如动物肝脏、菠菜等，少食生冷寒凉之品。适当进行瑜伽、散步等温和运动也有助于改善盆腔血液循环。若痛经持续加重或伴有异常出血，建议及时就医检查排除器质性疾病。
