罗汉果的禁忌人群主要包括糖尿病患者、脾胃虚寒者、过敏体质者、孕妇以及低血压患者。建议及时就医，在医生指导下合理使用。
1. 糖尿病患者
罗汉果含有天然甜味成分罗汉果苷，其甜度约为蔗糖的300倍，但热量极低。糖尿病患者虽然可以适量食用代糖类产品，但罗汉果可能通过味觉刺激间接影响胰岛素敏感性。部分研究发现甜味剂可能干扰葡萄糖代谢调节机制，长期过量摄入可能加重血糖波动。需遵医嘱监测血糖变化，避免与降糖药物相互作用。
2. 脾胃虚寒者
罗汉果性凉，归肺、大肠经，具有清热润肺功效。脾胃虚寒者常见腹胀、腹泻、食欲不振等症状，过量服用可能加重胃肠蠕动异常，导致腹痛或大便溏稀。这类人群如需要使用，建议搭配生姜、红枣等温性食材中和药性，或选择烘制过的罗汉果制品减轻寒凉特性。
3. 过敏体质者
罗汉果属于葫芦科植物，其蛋白质成分可能引发交叉过敏反应。过敏体质者首次接触时应进行小剂量测试，观察是否出现皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏症状。既往对瓜类食物过敏者更需谨慎，严重过敏可能诱发呼吸困难，需立即停用并就医处理。
4. 孕妇
罗汉果的滑肠作用可能增强子宫平滑肌收缩，孕早期大量服用存在理论上的流产风险。虽然尚无明确临床证据，但为安全起见，建议孕妇避免长期饮用浓罗汉果茶。如有咽干咳嗽等不适，可选用更安全的梨汁或蜂蜜水替代。
5. 低血压患者
罗汉果提取物在动物实验中显示潜在降压作用，其机制可能与扩张血管有关。低血压患者长期大量服用可能导致头晕、乏力等症状加重。建议控制每日摄入量在10克干果以内，同时避免与降压药物联合使用。
日常使用罗汉果时，建议选择正规渠道购买的干燥果实，避免霉变产品。冲泡水温以80℃左右为宜，可保留有效成分且减少刺激性。搭配菊花或胖大海可增强润喉效果，但连续饮用不宜超过两周。储存时应密封防潮，发现味道发酸需立即停用。特殊人群使用前应咨询中医师进行体质辨证，出现不适及时停用并就医检查。
