儿童股骨头缺血性坏死Legg-Calvé-Perthes病的预防方法主要包括控制体重、避免剧烈运动、保证营养均衡、定期监测发育情况以及及时治疗髋关节外伤。该病与股骨头血供障碍有关，多数情况下需通过综合管理降低发病风险。
控制体重是预防的核心措施之一。肥胖会增加髋关节负荷，影响局部血液循环。建议通过合理膳食搭配和低强度运动维持正常体重范围，减少骨骼承受的压力。
避免剧烈运动可降低机械性损伤风险。儿童应限制跑跳、踢球等高冲击性活动，选择游泳、骑自行车等对髋关节压力较小的运动方式。运动时需注意防护装备的使用。
保证营养均衡对骨骼发育至关重要。每日需摄入足量钙质和维生素D，推荐食用牛奶、奶酪、深绿色蔬菜等富含钙的食物，同时适当晒太阳促进维生素D合成。蛋白质和微量元素的补充也不可忽视。
定期监测发育情况有助于早期发现异常。家长应关注孩子步态变化，如出现跛行、髋部疼痛等症状，需及时就医检查。对于有家族史或既往髋关节问题的儿童，建议每半年进行专科评估。
及时治疗髋关节外伤能减少血供障碍风险。跌倒或碰撞后若出现髋部持续疼痛、活动受限，需排除骨折或软组织损伤，避免继发股骨头缺血性改变。急性期可通过冰敷、制动等措施缓解症状。
少数病例可能存在凝血功能障碍或内分泌异常等病理性因素，需通过血液检查明确病因。这类情况下需在医生指导下进行针对性干预，必要时使用抗凝药物或激素调节治疗。
