小孩踝关节疼痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。踝关节疼痛通常由运动损伤、生长痛、关节炎、骨折、感染等原因引起。
功能主治：用于儿童普通感冒或流感引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
用法用量：口服，成人一次15-20毫升，一日3-4次。12岁以下小儿：1～3岁，体重10～...
1、休息制动
急性期需立即停止活动，避免患肢负重。使用弹性绷带或护踝固定关节，减少关节活动度。抬高患肢有助于减轻肿胀，建议保持踝关节高于心脏水平。若疼痛持续超过48小时无缓解，需及时就医排除骨折可能。
2、冷敷热敷
损伤初期24-48小时内采用冰袋冷敷，每次15分钟间隔2小时，可收缩血管减轻肿胀。48小时后改用热敷促进血液循环，可使用温热毛巾或热水袋，温度不宜超过40度。注意避免冻伤或烫伤皮肤，婴幼儿使用时需家长全程监护。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童适用解热镇痛药。存在细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。严禁自行使用成人药物或超剂量用药，所有药物均需在儿科医师指导下使用。
4、物理治疗
恢复期可进行超声波、红外线等理疗促进组织修复。在康复师指导下开展踝泵运动、抗阻训练等康复锻炼，逐步恢复关节活动度。进行平衡训练时需家长陪同保护，避免二次损伤。先天性扁平足患儿需定制矫形鞋垫矫正步态。
5、手术治疗
严重骨折需行切开复位内固定术，关节腔积血需穿刺抽吸。先天性马蹄内翻足可能需跟腱延长术。术后需石膏固定4-6周，定期复查X线观察愈合情况。所有手术决策需由小儿骨科专家评估，家长应配合做好术后康复管理。
日常应注意选择防滑鞋具，避免参加剧烈跳跃运动。饮食保证充足钙质和维生素D摄入，每日饮用300-500ml牛奶。定期监测生长发育曲线，过度肥胖者需控制体重。若疼痛伴随发热、关节红肿或活动障碍，应立即前往儿科或骨科就诊。家长需记录疼痛发作时间、诱因及持续时间，为医生诊断提供参考依据。
