孕妇夜间出现腹部发硬发紧的现象，多数情况下属于生理性宫缩假性宫缩，可能与以下因素有关：
生理性因素
1. 子宫敏感度增加：妊娠中晚期子宫肌肉对激素变化敏感，轻微刺激如胎动、膀胱充盈可能诱发短暂紧缩感，通常无规律且不伴随疼痛。
2. 身体疲劳：长时间站立、行走或过度劳累会加重腹部肌肉紧张，夜间休息时症状可能更明显。
3. 消化系统影响：晚餐过饱、胀气或便秘时，肠道蠕动可能间接刺激子宫，引发紧绷感。
病理性因素
1. 先兆早产：若宫缩频率逐渐增加每小时超过4次、伴随下坠感或腰酸，可能与宫颈机能不全或感染有关。
2. 胎盘异常：胎盘早剥等情况下可能出现持续性腹痛伴腹部僵硬，需紧急处理。
应对建议
生理性宫缩可通过左侧卧位休息、深呼吸缓解，避免长时间保持同一姿势。
若宫缩规律增强、持续时间超过30秒，或出现阴道流血、破水，需立即就医排除早产风险。
夜间偶发腹部紧绷多为正常现象，但需密切观察伴随症状，必要时进行胎心监护或超声检查。
