耳闷可通过耳镜检查、纯音测听、声导抗测试、颞骨CT、前庭功能检查等方式明确病因。该症状可能与耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等因素有关。

1、耳镜检查：直接观察外耳道及鼓膜情况，可发现耵聍栓塞、鼓膜穿孔或中耳积液。生理性因素如耵聍堵塞可用生理盐水冲洗清除，病理性因素如化脓性中耳炎需配合抗生素治疗。

2、纯音测听：评估气导和骨导听力阈值，鉴别传导性与感音神经性耳聋。突发耳闷伴听力下降可能与突发性耳聋有关，需联合糖皮质激素、银杏叶提取物、甲钴胺等药物改善内耳微循环。

3、声导抗测试：通过鼓室压图判断咽鼓管功能，A型曲线提示功能正常，B型曲线常见于分泌性中耳炎。可尝试捏鼻鼓气法促进咽鼓管开放，反复发作需排查鼻咽部占位性病变。

4、颞骨CT：显示中耳、内耳及听小骨结构，对胆脂瘤、耳硬化症等骨质病变诊断价值高。听神经瘤表现为内听道扩大，肿瘤直径＞3cm需考虑伽玛刀或显微外科手术切除。

5、前庭功能检查：通过冷热试验、眼震电图鉴别梅尼埃病，该病典型三联征为耳闷胀感、波动性听力下降和眩晕。急性期可用倍他司汀、利尿剂缓解症状，低频饮食控制有助于减少内淋巴积水。

日常避免用力擤鼻及耳机使用过久，游泳时佩戴耳塞预防进水。建议每周进行两次有氧运动如游泳或慢跑，促进耳部血液循环。饮食注意补充富含维生素B族的糙米、深海鱼，限制每日钠盐摄入量不超过5克。症状持续超过48小时或伴随眩晕、耳痛时需及时就诊耳鼻喉科。