腰痛蔓延到大腿，蔓延到脚底可能是过度劳累、缺钙元素、外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素所导致的，可通过日常调理、物理治疗、药物治疗来改善相关情况。
1、过度劳累：长时间从事过重的体力劳动，有可能导致腰部的负担加重，从而引起腰部疼痛，还会牵连到其他部位，一般可以适当的休息。
功能主治：用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
用法用量：口服。一次10～20毫升，一日3次。
2、缺钙元素：钙元素长时间的缺乏，会使骨骼的生长发育受到影响，引起局部疼痛，可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
3、外伤：受到外伤以后，会导致腰椎或腿骨部位受到损伤，一般可以在医生的指导下使用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释凝胶等药物治疗。
4、腰肌劳损：跟过度劳累有密切关系，会导致腰部疼痛较为严重，牵连到大腿以及脚底部位，一般可以通过针灸、按摩的方式来缓解症状。
5、腰椎间盘突出症：当疾病压迫到局部神经组织以后，就有可能导致四肢麻木、坐骨神经痛等，如果病情比较严重，需要及早通过微创手术的方式来改善。
治疗期间一定要积极配合医生，避免做剧烈运动。
