成年人缺钙可以遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、维D2乳酸钙片、牡蛎碳酸钙片等药物补充钙质。缺钙可能与饮食不均衡、维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等因素有关，通常表现为肌肉痉挛、骨质疏松、手足抽搐等症状。建议及时就医，在医生指导下合理用药，并配合饮食调整。
一、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片含有碳酸钙和维生素D3，适用于钙缺乏症及骨质疏松的预防和治疗。维生素D3能促进钙的吸收，提高补钙效率。该药物需随餐服用以减少胃肠刺激，长期使用需监测血钙水平，避免高钙血症。肾结石患者慎用。
二、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液吸收较快，适合胃肠功能较弱或急需补钙的人群。可用于钙缺乏引起的神经肌肉兴奋性增高症状，如手足抽搐。该制剂口感较好，但含糖量较高，糖尿病患者应在医生指导下调整用量。
三、乳酸钙颗粒
乳酸钙颗粒溶解度高，对胃肠刺激较小，适合儿童及消化功能减退的老年人。乳酸钙在体内代谢为乳酸和钙离子，生物利用度较高。服用时建议分次少量冲服，避免一次性摄入过多影响吸收效果。
四、维D2乳酸钙片
维D2乳酸钙片是维生素D2与乳酸钙的复合制剂，能同时改善钙吸收障碍和钙摄入不足。适用于日照不足导致的维生素D缺乏性钙吸收不良。需注意避免与含镁、铝的抗酸剂同服，以免影响钙吸收。
五、牡蛎碳酸钙片
牡蛎碳酸钙片采用天然牡蛎壳提取的钙源，含微量矿物质元素。碳酸钙含钙量高，适合中重度缺钙患者。建议与酸性食物同服以提高溶解度，服药期间需增加饮水量，降低便秘风险。胃酸缺乏者需搭配酸性果汁服用。
补钙期间应增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，每日保证30分钟日照促进维生素D合成。避免同时摄入高纤维或高草酸食物影响钙吸收。长期用药者需定期复查血钙、尿钙及骨密度，根据检测结果调整治疗方案。出现便秘、嗳气等不良反应时应及时就医评估。
