孕妇可以使用洗洁精洗碗。正规厂家生产的洗洁精经过安全性检测，正常使用时不会对孕妇及胎儿造成危害。
洗洁精的主要成分为表面活性剂，其作用原理是通过乳化油脂达到清洁效果。日常使用时应选择无磷、无荧光增白剂的环保型产品，避免接触高浓度原液。使用时建议佩戴橡胶手套，减少皮肤直接接触。清洗餐具后需用流动清水彻底冲净残留，避免化学物质附着。部分孕妇可能对洗洁精气味敏感，可改用白醋或小苏打等天然清洁剂替代。
孕期需特别注意居家清洁产品的选择与使用。除洗洁精外，建议避免接触含氯漂白剂、强酸性洁厕剂等刺激性化学品。保持厨房通风良好，清洁后及时洗手。日常饮食可增加富含维生素C的果蔬，如柑橘、猕猴桃，有助于增强皮肤屏障功能。适度散步等低强度运动能促进新陈代谢，帮助身体代谢接触到的微量化学物质。若出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应，应立即停用并咨询产科
