先天性失明的人会做梦。梦境内容主要依赖触觉、听觉、嗅觉等非视觉感官体验构建，而非视觉图像。

一、梦境的形成机制：

梦境是大脑在睡眠中对日常信息的整合过程。先天性失明者由于缺乏视觉经验，大脑皮层视觉中枢未被激活，但其他感官区域如听觉联合皮层、体感皮层仍会参与梦境构建。其梦境可能包含声音、触感、气味或空间方位感，例如听到对话、感受物体纹理或感知移动方向。

二、与后天失明者的差异：

后天失明者在失明前已形成视觉记忆，可能出现视觉元素的梦境片段。而先天性失明者的梦境完全基于非视觉感官，研究显示其梦境中触觉相关内容的出现频率是明眼人的四倍，且常伴随更强烈的情绪体验。

日常护理需关注睡眠环境舒适度，保持规律作息有助于提升睡眠质量。建议通过睡前冥想或舒缓音乐帮助放松，避免摄入刺激性食物。若出现频繁噩梦或睡眠障碍，可寻求专业心理疏导。适度的有氧运动如散步、游泳能调节神经系统功能，但应避免睡前3小时剧烈运动。饮食上可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，辅助血清素合成以稳定睡眠周期。