预防手癣传染可通过避免直接接触、保持手部干燥、加强个人物品消毒、提高免疫力、及时治疗感染源等方式实现。手癣通常由皮肤癣菌感染引起，具有接触传染性。
1、避免接触：
减少与手癣患者的皮肤直接接触，尤其是患处。公共场所如健身房、游泳池需避免触摸共用器械或扶手。接触后立即用肥皂清洗双手，阻断真菌传播途径。家庭成员有手癣时，避免共用毛巾、手套等贴身物品。
2、保持干燥：
潮湿环境易滋生真菌，洗手后需彻底擦干指缝和腕部。可选择吸湿性强的棉质手套，出汗后及时更换。职业需频繁接触水者如厨师、保洁员，建议工作时佩戴防水手套，休息时摘除以保持透气。
3、物品消毒：
定期用沸水烫洗毛巾、床单等纺织品，或使用含氯消毒液浸泡。个人用品如指甲剪、梳子需单独存放，避免交叉使用。公共场合接触门把手、电梯按钮后，可用酒精棉片擦拭双手。
4、增强免疫：
均衡摄入富含维生素A胡萝卜、菠菜、锌牡蛎、坚果的食物，维持皮肤屏障功能。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，规律作息有助于提升机体抗真菌能力。
5、阻断传染源：
疑似感染需及时就医，确诊后遵医嘱使用特比萘芬乳膏、酮康唑软膏或联苯苄唑溶液等抗真菌药物。患者衣物应60℃以上高温洗涤，避免搔抓患处导致自身接种传播。
预防手癣需建立长期防护习惯。日常可多食用大蒜、生姜等天然抗菌食物，选择透气性好的鞋袜。运动后及时清洁手脚，避免穿潮湿衣物。发现指甲增厚、皮肤脱屑等症状时，尽早就医明确诊断。家庭成员集体治疗可降低复发风险，宠物也需排查真菌感染可能。
