相思病可能表现为情感依赖、行为异常、躯体症状、社交退缩、认知功能下降。
患者对思念对象产生强烈情感依附，表现为频繁查看对方动态、过度解读其言行。情绪波动明显，可能因对方回应而狂喜，或因冷淡而抑郁。部分人群会出现以泪洗面、写情书等情感宣泄行为，严重时影响正常生活节律。
典型表现包括反复徘徊于与对方相遇的地点，或制造偶遇机会。部分患者出现收藏癖好，如保留对方物品、截图聊天记录。睡眠节律紊乱常见，可能出现彻夜不眠或嗜睡倾向，伴随食欲骤增或减退等饮食行为改变。
长期心理压力可转化为躯体化反应，常见心前区闷痛、胃部不适、头痛等非特异性症状。自主神经功能紊乱表现为心悸、出汗、手抖，部分人群出现体重明显波动。这些症状多无器质性病变基础，但可能被误诊为心脏神经官能症或消化系统疾病。
患者逐渐减少与其他人的互动，回避集体活动或朋友聚会。工作学习效率下降，表现为注意力分散、完成任务拖延。严重时可能出现自我封闭倾向，拒绝与他人讨论情感问题，形成恶性循环。
持续性的思念会导致工作记忆容量减少，出现丢三落四、重复提问等现象。执行功能受损表现为决策困难、逻辑思维能力减弱。部分患者产生非理性信念，如坚信与对方存在心灵感应等超现实连接。
建议通过规律运动如慢跑、瑜伽释放压力，饮食上增加富含色氨酸的香蕉、坚果等食物促进血清素合成。培养绘画、写作等创造性爱好有助于情绪转移，每日记录三件积极小事可改善认知偏差。若症状持续超过两个月或伴随自伤倾向，需寻求心理咨询师进行认知行为治疗，必要时联合5-羟色胺再摄取抑制剂类药物干预。建立稳定的社交支持系统，逐步恢复社会功能是康复关键。
