呼吸紊乱综合征指睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气的疾病，可能由上气道阻塞、中枢调节异常、肥胖、鼻咽结构异常、内分泌代谢紊乱等因素引起。
1、上气道阻塞：
上气道阻塞是呼吸紊乱综合征最常见的原因，可能与扁桃体肥大、舌根后坠、软腭松弛等因素有关。患者夜间睡眠时鼾声如雷，伴随频繁呼吸暂停，白天表现为嗜睡、注意力不集中。非手术治疗包括侧卧睡眠、减重、使用口腔矫正器，严重者需接受悬雍垂腭咽成形术或下颌前移术。
2、中枢调节异常：
中枢性睡眠呼吸暂停由脑干呼吸中枢调控障碍导致，常见于脑血管疾病、神经系统退行性病变患者。特征性表现为呼吸暂停时胸腹运动同时消失，多导睡眠图显示中枢型呼吸事件。治疗需针对原发病，部分患者需使用乙酰唑胺、茶碱或夜间无创通气支持。
3、肥胖因素：
颈部脂肪堆积直接压迫上气道，内脏肥胖影响胸廓顺应性。体重指数超过30kg/m²者患病风险增加3倍，典型表现为夜间窒息感、晨起头痛。通过低热量饮食控制、有氧运动减重5%-10%可显著改善症状，推荐游泳、快走等运动方式。
4、鼻咽结构异常：
鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大等解剖异常导致鼻腔阻力增加，迫使患者张口呼吸引发咽部塌陷。伴随持续性鼻塞、流脓涕等症状。药物治疗包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药，顽固性病例需行鼻内镜手术或腺样体切除术。
5、内分泌代谢紊乱：
甲状腺功能减退、肢端肥大症等内分泌疾病通过改变上气道肌肉张力诱发呼吸紊乱。患者常伴粘液性水肿、手足肥大等特征性表现。需检测促甲状腺激素、生长激素水平，补充左甲状腺素或进行垂体瘤切除术可改善症状。
呼吸紊乱综合征患者日常需保持低盐低脂饮食，限制睡前酒精摄入，建议采用30°斜坡卧位睡眠。规律进行腹式呼吸训练、瑜伽等增强呼吸肌功能的锻炼，合并高血压或糖尿病者需定期监测血压血糖。中重度患者应每年复查多导睡眠图评估疗效，长期使用呼吸机者需做好面罩清洁与气道湿化护理。
