孕妇感冒可通过调整作息、物理降温、饮食调理、中药调理、医疗干预等方式缓解。荆防颗粒作为中药制剂需谨慎使用，可能与妊娠期药物代谢变化、胎儿发育敏感性、中药成分复杂性等因素有关。

1、调整作息：

保证每日8-10小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。采用左侧卧位改善胎盘供血，午间安排30分钟小憩。保持卧室温度18-22℃、湿度50%-60%，使用加湿器缓解鼻塞症状。

2、物理降温：

体温低于38.5℃时采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处。冷敷额头使用25℃左右冰袋，每次不超过20分钟。每日饮用1500-2000ml温水，可添加新鲜柠檬片补充维生素C。

3、饮食调理：

选择白粥、南瓜羹等易消化食物，避免辛辣刺激食材。雪梨炖冰糖润肺止咳，每次食用200ml为宜。生姜红糖水驱寒发汗，每日不超过300ml，糖尿病孕妇需慎用。

4、中药使用：

荆防颗粒含荆芥、防风等解表药材，妊娠前三个月禁用。使用前需中医师辨证，风寒型感冒伴鼻塞流清涕可短期服用。合并黄芩、连翘等清热成分的复方制剂更需警惕。

5、医疗干预：

持续高热超过24小时需就医，血常规检查判断感染类型。对乙酰氨基酚是妊娠期安全退热药，布洛芬妊娠晚期禁用。细菌性感染时可使用青霉素类抗生素，避免使用四环素类。

孕妇感冒期间建议每日摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，深绿色蔬菜保证叶酸供给。适度进行孕妇瑜伽或散步，心率控制在每分钟120次以下。监测胎动变化，出现阴道出血、持续宫缩等急症表现立即就诊。中药使用需严格遵循"有故无殒"原则，在产科和中医科医师共同指导下用药，避免自行服用含麻黄、附子等毒性成分的制剂。保持居所通风换气，接触家庭成员前督促其洗手消毒。