肠结石可通过调整饮食结构、增加运动量、药物治疗、内镜取石、手术取石等方式治疗。肠结石通常由长期低纤维饮食、饮水不足、肠道蠕动减弱、肠道解剖异常、代谢性疾病等原因引起。

1、饮食调整：

增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，推荐每日食用燕麦、糙米、芹菜等富含纤维的食物。减少高脂高蛋白饮食可降低结石形成风险，避免过多摄入动物内脏、油炸食品。每日饮水量需达到2000毫升以上，温水最佳。

2、运动干预：

规律进行有氧运动能增强肠道蠕动功能，建议每天快走30分钟或练习瑜伽扭转体式。腹部按摩可采用顺时针方向环形按压，每日2次每次10分钟。避免久坐不动，每小时应起身活动5分钟。

3、药物溶解：

乳果糖口服液可软化粪便促进结石排出，枸橼酸氢钾钠能调节肠道酸碱度，复方聚乙二醇电解质散可增加肠道内容物体积。药物治疗需在医生指导下进行，通常疗程为2-4周。用药期间需密切观察排便情况。

4、内镜治疗：

结肠镜下取石术适用于直径小于3厘米的结石，可采用网篮取石或液电碎石。肠镜治疗前需进行肠道准备，术后需禁食6小时。内镜治疗可能出现肠穿孔、出血等并发症，发生率为1%-3%。

5、手术处理：

开腹取石术适用于巨大结石或合并肠梗阻病例，腹腔镜手术创伤较小恢复较快。术后需禁食3-5天，逐步过渡到流质饮食。手术并发症包括肠粘连、切口感染等，发生率约5%-8%。

肠结石患者日常需保持规律作息，建议晨起空腹饮用300毫升温水刺激肠蠕动。饮食应遵循"三多三少"原则：多纤维多水分多发酵食品，少油腻少辛辣少精制碳水。可适量食用火龙果、猕猴桃等促排便水果，避免过量摄入钙剂和止泻药物。每周进行3-5次中等强度运动，如游泳、骑自行车等。若出现持续腹痛、便血或排便习惯突然改变，需立即就医排查肠梗阻等严重并发症。