口腔溃疡期间不建议洗牙，洗牙可能刺激溃疡创面加重疼痛或延迟愈合。口腔溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫异常、感染因素、系统性疾病等原因引起。

1、机械刺激：

洗牙过程中超声波器械或手工刮治可能直接摩擦溃疡表面。牙刷毛过硬、进食尖锐食物等物理刺激也会加重黏膜损伤。建议使用软毛牙刷，避免进食坚果、薯片等硬质食物。

2、营养缺乏：

维生素B12、叶酸或铁元素缺乏可导致口腔黏膜修复能力下降。溃疡期间需增加动物肝脏、深绿色蔬菜、柑橘类水果摄入。必要时可短期补充复合维生素B制剂。

3、免疫失衡：

精神压力或疲劳状态下分泌的皮质醇会抑制黏膜免疫。保证7小时睡眠、进行冥想放松有助于调节免疫功能。反复发作需排查自身免疫性疾病可能。

4、感染因素：

单纯疱疹病毒或白色念珠菌感染可能引发溃疡。伴随明显红肿热痛时需进行微生物检测。阿昔洛韦、制霉菌素等抗感染药物需在医生指导下使用。

5、系统性疾病：

克罗恩病、白塞病等系统性疾病常伴口腔溃疡。溃疡面直径超过5mm或持续超过2周未愈，需进行肠镜、免疫学检查等排查病因。

溃疡愈合前建议暂缓洗牙，日常使用含氯己定的漱口水维持口腔清洁。恢复期选择微创的喷砂洁牙替代传统超声波洁牙，洁牙后24小时内避免进食辛辣刺激食物。长期反复溃疡患者建议每半年进行口腔检查，同时监测血常规、血清铁等营养指标。