宫腔粘连可通过宫腔镜检查、超声检查、子宫输卵管造影、磁共振成像、激素水平检测等方式诊断。

1、宫腔镜检查：

宫腔镜是诊断宫腔粘连的金标准，通过阴道置入光学镜头直接观察宫腔形态。检查可清晰显示粘连部位、范围及类型，同时能鉴别子宫内膜息肉或肌瘤等病变。操作需在月经干净后3-7天进行，术前需排除急性生殖道感染。

2、超声检查：

经阴道超声能初步评估宫腔形态异常，典型表现为子宫内膜线中断或宫腔积液。三维超声可重建宫腔立体结构，对轻度粘连敏感度达70%。检查无创且可重复操作，适合作为筛查手段。

3、子宫输卵管造影：

通过宫颈注入造影剂后X线摄片，能显示宫腔充盈缺损或变形。该方法可同步评估输卵管通畅性，但可能因造影剂刺激导致假阳性。检查后需预防性使用抗生素避免感染。

4、磁共振成像：

MRI对严重宫腔粘连有较高诊断价值，能清晰显示肌层受累程度。T2加权像可见低信号纤维条索，适合术后复发评估。检查无辐射但费用较高，通常作为二线诊断方案。

5、激素水平检测：

通过测定雌孕激素受体表达辅助判断内膜功能状态。严重粘连者常伴FSH升高、AMH下降等卵巢储备减退表现。该检查需结合影像学结果综合判断，不能单独用于确诊。

日常保持均衡饮食，适量补充维生素E和Omega-3脂肪酸有助于内膜修复。避免过度节食或剧烈运动导致内分泌紊乱，经期注意卫生防护。确诊后需根据粘连程度选择宫腔镜分离术或球囊支架放置，术后定期复查超声监测内膜恢复情况，备孕者建议在医生指导下进行生育规划。