血管性头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式缓解，常见药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、尼莫地平片、氟桂利嗪胶囊、佐米曲普坦片等。血管性头痛通常由血管痉挛、血压波动、情绪紧张、睡眠不足、颈椎病变等原因引起。
一、调整生活方式
保持规律作息有助于减少头痛发作，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饮食上限制咖啡因、酒精及高盐食物摄入，多补充水分。适度进行有氧运动如散步或瑜伽，可改善脑血管循环。注意避免长时间低头使用电子设备，每隔1小时活动颈部。
二、物理治疗
头痛发作时可尝试太阳穴按摩或冷敷前额，使用指腹顺时针按压太阳穴5分钟。颈椎问题引起的头痛可通过热敷肩颈部肌肉缓解痉挛。必要时在专业医师指导下进行牵引治疗或针灸干预，改善椎动脉供血。
三、布洛芬缓释胶囊
适用于轻中度血管痉挛性头痛，能抑制前列腺素合成减轻血管扩张性疼痛。对胃肠黏膜有刺激性，消化道溃疡患者慎用。该药物不可与抗凝药联用，用药期间需监测肝肾功能。
四、对乙酰氨基酚片
通过抑制中枢神经系统前列腺素合成发挥镇痛作用，适合伴随发热的血管性头痛。过量使用可能导致肝损伤，每日最大剂量不超过4克。服药期间禁止饮酒，肾功能不全者需调整剂量。
五、尼莫地平片
钙离子拮抗剂可选择性扩张脑血管，改善血管痉挛引起的头痛。常见不良反应包括面部潮红和心悸，低血压患者需谨慎使用。该药物与柚子汁同服可能增加血药浓度，需间隔2小时服用。
血管性头痛患者应建立头痛日记记录发作诱因，避免强光、噪音等刺激环境。急性发作时选择安静环境休息，持续不缓解或伴随呕吐、视物模糊等症状需及时神经内科就诊。日常可适量补充镁元素及维生素B2，有助于维持神经系统稳定。所有药物均需在医师指导下使用，禁止自行调整用药方案。
