胃口不好可以适量吃山楂、酸奶、小米粥、山药、陈皮等食物，也可以遵医嘱吃多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山楂含有丰富的有机酸，能够刺激胃酸分泌，有助于促进消化。山楂还含有果胶等膳食纤维，能够帮助胃肠蠕动，改善食欲不振的情况。胃口不好时可以适量食用山楂，但胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用。
酸奶含有丰富的益生菌，能够调节肠道菌群平衡，改善消化功能。酸奶中的乳酸还能促进胃液分泌，帮助消化。选择无糖或低糖酸奶更适合胃口不好的人群食用，乳糖不耐受者应避免。
小米粥易于消化吸收，不会给胃肠造成负担。小米含有丰富的B族维生素，有助于维持正常的消化功能。煮粥时可以加入少量红枣或山药，既能增加营养，又能改善口感，适合食欲不佳时食用。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于消化吸收。山药中的黏液蛋白能保护胃黏膜，减轻胃部不适。可以将山药蒸熟后直接食用，或者煮粥时加入，对改善食欲有较好效果。
陈皮具有理气健脾的功效，能够缓解脘腹胀满、食欲不振等症状。可以用陈皮泡水代茶饮用，或者煮粥时加入少量陈皮。但阴虚火旺者不宜长期大量食用陈皮。
多酶片含有胰酶、胃蛋白酶等消化酶，能够帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，改善消化不良引起的食欲不振。适用于慢性胃炎、胰腺疾病等导致的消化功能减退。
健胃消食片由山楂、麦芽等中药组成，具有消食化积的功效。适用于饮食积滞引起的脘腹胀满、食欲不振。服用期间应避免食用生冷油腻食物。
乳酸菌素片含有活性乳酸菌，能够调节肠道菌群，改善消化功能。适用于肠道菌群失调引起的食欲减退、消化不良。不宜与抗生素同时服用。
胰酶肠溶胶囊能够补充胰酶，帮助食物消化吸收。适用于胰腺外分泌功能不足引起的消化不良、食欲减退。应在餐中服用，整粒吞服不可嚼碎。
复方消化酶胶囊含有多种消化酶，能够全面促进食物分解。适用于各种原因引起的消化不良、食欲不振。服用时应遵医嘱，不可自行增减剂量。
胃口不好时应注意饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。食物选择应以清淡易消化为主，烹调方式宜采用蒸、煮、炖等。保持适量运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。同时应保持良好心态，避免过度紧张焦虑影响食欲。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
