眼皮发黄可通过调整饮食结构、补充维生素、改善生活习惯、治疗原发疾病、医学美容干预等方式治疗。眼皮发黄通常由胡萝卜素血症、肝胆疾病、贫血、紫外线损伤、年龄增长等因素引起。

减少富含胡萝卜素的食物摄入如胡萝卜、南瓜、柑橘，每日控制这类食物在200克以内。增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡胸肉，每日建议摄入100-150克。避免高脂饮食，烹饪方式以蒸煮为主。

缺乏维生素B12或叶酸可能导致贫血性黄染，可通过动物肝脏、深绿色蔬菜补充。维生素C能促进铁吸收，建议每日摄入猕猴桃2个或鲜枣10粒。复合维生素片可选择善存、21金维他等品牌。

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致肝胆排毒功能异常。外出时佩戴防紫外线眼镜，涂抹SPF30以上防晒霜。戒烟限酒，减少尼古丁和酒精对微循环的影响。

肝胆疾病如肝炎、胆管梗阻需及时就医，可能伴有皮肤瘙痒、陶土样大便等症状。溶血性贫血需排查地中海贫血等遗传因素，典型表现为乏力、心悸。药物治疗包括熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等利胆药物。

激光治疗可选择调Q激光或强脉冲光分解皮下色素。化学换肤使用30%果酸改善表皮代谢。注射治疗通过氨甲环酸、谷胱甘肽等美白针剂改善肤色，需在正规医疗机构操作。

日常护理建议每日饮用菊花枸杞茶帮助肝脏解毒，配合眼周穴位按摩促进血液循环。运动方面推荐瑜伽、游泳等有氧运动，每周3次每次30分钟。出现持续黄染伴尿色加深、腹痛等症状时，需立即进行肝功能、胆红素等检查。长期使用含氢醌的美白产品可能加重色素沉着，应避免自行滥用。