轻度脂肪肝可能导致转氨酶轻度升高。脂肪肝患者肝脏细胞受损时，细胞内的转氨酶可能释放入血，但升高幅度通常较小且可控。

1、轻度脂肪肝与转氨酶升高的关系：

肝脏脂肪堆积可能引发炎症反应，导致肝细胞膜通透性增加。此时谷丙转氨酶和谷草转氨酶可能轻微超出正常范围，但数值一般不超过正常上限的2倍。这种升高往往呈间歇性，通过生活方式干预多可恢复。

2、需要警惕的伴随情况：

若转氨酶持续超过80U/L或伴随胆红素升高，可能与合并酒精性肝炎、药物性肝损伤或病毒性肝炎有关。这类情况需进一步检查肝炎病毒标志物、自身免疫性肝病抗体等指标，排除其他肝脏疾病。

建议控制每日热量摄入在25-30千卡/公斤体重，优先选择深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合阻抗训练增强肌肉含量。定期监测肝功能指标变化，避免使用对肝脏有潜在损伤的药物或保健品，保持23点前入睡有助于肝脏自我修复。