稽留流产可能由胚胎染色体异常、母体内分泌失调、子宫结构异常、感染因素、免疫系统异常等原因引起。

1、胚胎异常：胚胎染色体数目或结构异常是早期稽留流产的主要原因，约占50%-60%。这类异常多属偶发事件，与父母基因无关，表现为妊娠8周内胚胎停止发育。建议流产后进行胚胎染色体检测，间隔3-6个月再备孕。

2、内分泌失调：黄体功能不足、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病导致孕激素分泌不足。这类情况可能伴随月经紊乱、基础体温波动，孕前需监测性激素六项，妊娠后需定期检测孕酮水平。

3、子宫病变：子宫纵隔、宫腔粘连、子宫肌瘤等结构异常影响胚胎着床。患者可能有经量减少、痛经加重表现，孕前需进行宫腔镜检查，必要时行子宫纵隔切除术、宫腔粘连分离术。

4、感染因素：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒感染可能破坏胎盘屏障。孕前TORCH筛查可发现潜伏感染，急性感染期需推迟受孕，治疗选用阿奇霉素、更昔洛韦等药物。

5、免疫异常：抗磷脂抗体综合征、NK细胞活性过高等免疫因素引发胎盘血栓。这类患者可能有反复流产史，需检测抗心磷脂抗体，治疗采用低分子肝素、阿司匹林联合方案。

备孕期间需保持均衡饮食，重点补充叶酸、维生素E，适量摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，控制BMI在18.5-24之间。流产后需禁盆浴1个月，监测hCG降至正常水平，心理疏导可帮助缓解焦虑情绪。