手部震颤可通过普萘洛尔、扑米酮、氯硝西泮等药物缓解，通常由特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、药物副作用或焦虑等因素引起。

1、特发性震颤：该病可能与遗传、小脑功能异常有关，通常表现为姿势性震颤、饮酒后减轻。首选普萘洛尔调节肾上腺素受体，严重者可联合扑米酮抑制中枢异常放电。日常减少咖啡因摄入，练习握力器改善肌肉控制。

2、帕金森病：由黑质多巴胺神经元变性导致，常伴静止性震颤、肌强直。左旋多巴制剂可补充脑内多巴胺，金刚烷胺辅助改善症状。康复训练包括手指对指练习、书法等精细动作锻炼。

3、甲亢性震颤：甲状腺激素过量增强交感神经兴奋性，出现细颤、心悸。甲巯咪唑抑制甲状腺素合成，普萘洛尔对症控制震颤。需限制海带紫菜等富碘食物，保证充足睡眠调节内分泌。

4、药物性震颤：部分抗精神病药、支气管扩张剂可能干扰锥体外系功能。咨询医生调整原用药方案，短期使用氯硝西泮缓解症状。补充维生素B6保护神经系统，避免突然停药。

5、心因性震颤：焦虑状态下肾上腺素分泌增多引发动作性震颤，常伴出汗、心悸。认知行为疗法配合阿普唑仑短期使用，太极拳、深呼吸练习降低交感张力。

震颤患者需保持均衡饮食，增加镁含量丰富的坚果、深绿色蔬菜摄入。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动改善协调性，避免提重物或长时间使用电子设备。定期监测症状变化，药物调整需严格遵循神经内科或内分泌科医嘱。