性连锁鱼鳞病是一种遗传性皮肤角化障碍疾病，主要表现为皮肤干燥、鳞屑增厚，男性发病率高于女性。预防重点在于减少症状加重风险，改善皮肤屏障功能。
保持皮肤湿润是基础护理措施。每日使用含尿素、神经酰胺或乳酸的保湿剂，沐浴后及时涂抹以锁住水分。避免使用碱性肥皂，选择温和的弱酸性清洁产品。冬季可增加保湿频率，室内使用加湿器维持环境湿度。
适度日晒有助于症状缓解，但需严格控制时长。建议选择紫外线较弱的时段如上午10点前，每次不超过15分钟，暴露部位需涂抹无刺激性防晒霜。夏季应做好物理防晒，穿戴透气性好的长袖衣物。
遗传咨询对育龄人群尤为重要。有家族史者建议进行基因检测，明确携带情况。女性携带者生育时可通过产前诊断技术如羊水穿刺基因分析评估胎儿患病风险。
合并其他皮肤问题需及时处理。继发细菌感染时可表现为局部红肿渗液，需就医进行病原学检查。湿疹样病变需避免搔抓，必要时在医生指导下使用抗炎药膏。
症状持续加重或影响生活质量时，建议至皮肤科专科就诊。光疗、系统性维A酸类药物等医疗干预需严格遵循医嘱，定期监测肝肾功能及血脂变化。
