胃绞痛可通过调整饮食、热敷按摩、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。胃绞痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、调整饮食：

暂停进食刺激性食物，选择米汤、馒头、苏打饼干等易消化碱性食物。少量多餐减轻胃部负担，避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃黏膜。

2、热敷按摩：

用40℃左右热水袋敷于上腹部15分钟，配合顺时针按摩脐周促进血液循环。热敷可缓解平滑肌痉挛，按摩帮助气体排出改善胀痛。

3、补充水分：

少量多次饮用温水或淡盐水，每日不少于1500ml。脱水会加重胃部不适，温水能稀释胃酸，淡盐水补充电解质平衡。

4、服用药物：

铝碳酸镁可中和胃酸，山莨菪碱解除平滑肌痉挛，雷尼替丁抑制胃酸分泌。药物需在医师或药师指导下使用，避免自行联用多种胃药。

5、就医检查：

持续绞痛超过6小时或伴呕血黑便时需急诊。胃镜可鉴别胃炎、溃疡等病变，碳13呼气试验检测幽门螺杆菌感染。

发作期选择低纤维的南瓜粥、龙须面等软食，恢复期逐步增加蒸鱼、炖豆腐等优质蛋白。每日进行半小时散步促进胃肠蠕动，避免餐后立即平卧。长期反复发作需记录饮食日记排查过敏原，定期复查胃功能三项指标。