脚脱皮在中医理论中可能由湿热下注、血虚风燥、脾胃虚弱、外感湿邪、肝肾不足等原因引起。

1、湿热下注：

长期处于潮湿环境或饮食辛辣肥甘导致湿热蕴结，湿热循经下注至足部，表现为脚部皮肤发红、脱屑伴瘙痒。日常需穿透气鞋袜，避免赤足接触污水，可用黄柏、苦参等清热燥湿药材煎汤外洗。

2、血虚风燥：

阴血亏虚导致皮肤失养，干燥脱屑呈片状脱落，常见于产后或慢性病患者。建议食用黑芝麻、阿胶等滋阴养血食材，配合当归、白芍等中药调理，避免过度搔抓。

3、脾胃虚弱：

脾失健运致水谷精微无法濡养肌肤，脚部皮肤干燥皲裂伴食欲不振。需规律进食小米粥、山药等健脾食物，艾灸足三里穴位，中成药可选参苓白术散。

4、外感湿邪：

涉水淋雨或久居湿地致使湿邪侵袭，脚部出现水疱、糜烂后脱皮。藿香正气散可化湿解表，局部用苍术、白鲜皮煎水浸泡，保持足部干燥。

5、肝肾不足：

中老年肝肾亏虚者多见脚后跟皲裂、深层脱皮，与精血不足相关。食疗可用枸杞炖乌鸡，药物选用六味地黄丸，配合涌泉穴按摩改善循环。

日常护理需注意选择棉质透气鞋袜，每日用温水清洗后涂抹凡士林保湿；饮食避免生冷油腻，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材；适度进行足底按摩或八段锦等温和运动促进气血运行，若脱皮合并溃烂、渗液需及时就医辨证施治。