夜尿多患者可以适量吃南瓜、山药、黑芝麻、核桃、莲子等食物，也可以遵医嘱吃缩泉丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、补中益气丸、六味地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、南瓜
南瓜富含膳食纤维和钾元素，有助于调节体内水分平衡，减少夜间排尿频率。南瓜中的果胶成分能保护胃肠黏膜，适合因胃肠功能紊乱导致的夜尿增多。南瓜可蒸煮或炖汤食用，避免添加过多调味料。
2、山药
山药具有健脾益肾的功效，对肾气不足引起的夜尿频繁有一定改善作用。山药含有黏液蛋白和淀粉酶，能增强脾胃运化功能。建议蒸食或煮粥，避免与辛辣食物同食。
3、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和钙质，能补益肝肾，改善肾虚型夜尿症。其不饱和脂肪酸有助于调节神经系统功能。可研磨成粉加入牛奶或粥中食用，每日摄入量不宜过多。
4、核桃
核桃具有温补肾阳的作用，适合老年肾阳虚导致的夜尿频多。核桃中的亚油酸和蛋白质能营养神经。建议每日食用少量，避免过量引起消化不良。
5、莲子
莲子具有养心安神、固精止遗的功效，对心肾不交型夜尿增多有效。莲子中的生物碱成分能调节膀胱平滑肌功能。可搭配芡实煮粥，脾虚便溏者慎用。
二、药物
1、缩泉丸
缩泉丸主要用于肾气不固引起的夜尿频多，具有温肾祛寒、缩尿止遗的功效。该药含益智仁、乌药等成分，适用于小便清长、腰膝酸软等症状。服药期间忌食生冷。
2、金匮肾气丸
金匮肾气丸适用于肾阳虚衰导致的夜尿增多，能温补肾阳、化气行水。该药含附子、肉桂等成分，可改善畏寒肢冷等症状。阴虚火旺者禁用。
3、五子衍宗丸
五子衍宗丸用于肾精不足型夜尿症，具有补肾益精的功效。该药含枸杞子、菟丝子等成分，适合伴有腰膝酸软、头晕耳鸣的患者。感冒发热时停用。
4、补中益气丸
补中益气丸适用于中气下陷导致的夜尿频多，能升阳举陷、益气健脾。该药含黄芪、党参等成分，可改善疲乏无力等症状。实证发热者忌服。
5、六味地黄丸
六味地黄丸用于肾阴虚型夜尿症，具有滋阴补肾的功效。该药含熟地黄、山茱萸等成分，适合潮热盗汗患者。脾虚便溏者慎用。
夜尿多患者除饮食调节外，应避免睡前大量饮水，尤其是咖啡、酒精等利尿饮品。保持规律作息，适当进行盆底肌锻炼有助于改善症状。注意保暖避免受凉，控制基础疾病如糖尿病、前列腺增生等。若症状持续加重或伴随其他不适，应及时到泌尿外科或中医内科就诊，完善尿常规、泌尿系超声等检查明确病因后针对性治疗。日常可记录排尿日记帮助医生评估病情。
