通常情况下，便秘患者可以适当做提肛运动。
便秘是指排便困难的一种感觉，主要是由于肠道动力不足，食物残渣在肠道内存在的时间较长，消化时间长，对食物残渣水分吸收就越多。患者通常表现为粪便干硬、排便困难、每周排便少于3次等情况，同时可能会有疲乏、食欲减退、腹部胀痛等症状。提肛运动又称肛门舒缩运动，是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松进行此项运动。提肛运动利用提肛过程增加局部肌肉活动，可以使局部血液循环得到改善，通过肛门有规律的运动，刺激肠壁，加强肠道蠕动，使人体产生便意，有利于排便。
患者长期便秘可坚持做提肛运动，能够改善便秘症状。若患者症状较为严重，建议及时就医，避免病情加重。
