足跟肌腱炎通常是指跟腱炎。跟腱炎一般可以通过卧床休息、饮食调理、热敷、口服药物、针灸等方法进行治疗，能够使症状得到缓解。
1、卧床休息：需要以卧床休息为主，主要是可以减轻局部的负担，可以使疼痛和肿痛的症状得到缓解。
功能主治：适用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等，为口服制剂，不宜用于严重感染。
用法用量：口服。1.成人常用量:一次0.25～0.5g(1～2粒),每6小时一次,感染较严重者一次可增至1g(4粒),但一日总量不超过4g(16粒)。2.小儿常用量:按体重一日25～50mg/kg。
2、饮食调理：饮食方面应该以清淡为主，尽量不要吃太多刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免导致炎症加重。
3、热敷：可以通过毛巾热敷进行改善，能够达到促进血液流动的效果，有利于肿胀的症状得到改善。
4、口服药物：可以在医生的指导下使用塞内昔布胶囊、头孢拉定胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适。
5、针灸：针灸应该在医生指导下进行，主要可以起到疏通经络的效果，对于跟腱炎也能够起到缓解的作用。
如果跟腱炎比较严重，应及时前往医院接受检查与治疗，以免延误病情。
