足跟肌腱炎通常是指跟腱炎。跟腱炎一般可以通过卧床休息、饮食调理、热敷、口服药物、针灸等方法进行治疗，能够使症状得到缓解。
1、卧床休息：需要以卧床休息为主，主要是可以减轻局部的负担，可以使疼痛和肿痛的症状得到缓解。
2、饮食调理：饮食方面应该以清淡为主，尽量不要吃太多刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免导致炎症加重。
3、热敷：可以通过毛巾热敷进行改善，能够达到促进血液流动的效果，有利于肿胀的症状得到改善。
4、口服药物：可以在医生的指导下使用塞内昔布胶囊、头孢拉定胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解不适。
5、针灸：针灸应该在医生指导下进行，主要可以起到疏通经络的效果，对于跟腱炎也能够起到缓解的作用。
如果跟腱炎比较严重，应及时前往医院接受检查与治疗，以免延误病情。
