肾阴虚吃哪些药调理

肾阴虚可通过六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物调理，通常由长期熬夜、过度劳累、年老体衰、慢性疾病、房事不节等原因引起。

1、六味地黄丸：以熟地黄、山茱萸、山药三补配合泽泻、牡丹皮、茯苓三泻，适合腰膝酸软、潮热盗汗等典型肾阴虚症状。避免与感冒药同服，服药期间忌辛辣油腻。

太极 六味地黄丸（浓缩丸）

太极集团浙江东方制药有限公司

功能主治：六味地黄丸具有滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

用法用量：口服，浓缩丸一次8丸，一日3次。

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2、左归丸：重用熟地黄配伍龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品，针对阴虚精亏严重的头晕目眩、耳鸣耳聋。糖尿病患者需注意含糖剂型。

3、知柏地黄丸：在六味地黄丸基础上加知母、黄柏，适用于阴虚火旺导致的咽干口苦、失眠多梦。脾胃虚寒者需配伍健脾药物。

4、日常调理：长期熬夜会加重真阴耗损，建议23点前入睡。过度劳累者可通过八段锦两手攀足固肾腰动作改善，配合黑芝麻、桑葚等滋肾阴食材。

5、病理干预：糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性疾病导致的阴虚，需在控制原发病基础上用药。房事不节者需节制频率，配合艾灸涌泉穴辅助调理。

肾阴虚调理需兼顾药物与生活方式，建议每日摄入核桃仁15克、山药200克等食材，避免剧烈运动耗气伤阴，选择太极拳等柔缓运动。症状持续超过2个月或出现持续低热、严重消瘦时需就医排查结核、肿瘤等消耗性疾病。