敏感性皮肤主要表现为皮肤屏障功能受损后的异常反应，常见表现有灼热刺痛感、干燥脱屑、泛红紧绷、瘙痒不适、接触性皮炎反应。

1、灼热刺痛感：

皮肤接触常规护肤品或环境刺激后出现烧灼感或针刺感，多由神经末梢暴露和炎症介质释放引起。轻微刺激如风吹、温水洗脸即可诱发，常伴随血管扩张反应。建议使用含神经酰胺的修复类护肤品，避免含酒精、香精成分的产品。

2、干燥脱屑：

角质层水分流失导致皮肤持续干燥起屑，严重时出现细裂纹。皮脂膜合成减少和天然保湿因子缺乏是主要原因，秋冬季节或空调环境下加重。需选用含透明质酸、角鲨烷的保湿霜，每日涂抹3-5次，清洁时禁用皂基类洗面奶。

3、泛红紧绷：

面部尤其是两颊出现对称性红斑，温度变化时明显加重，伴有皮肤紧绷不适。这与毛细血管异常扩张及TRPV1受体过度激活有关。冷喷处理可暂时缓解，长期需使用含积雪草苷、马齿苋提取物的舒缓产品。

4、瘙痒不适：

无明显皮疹却反复出现瘙痒，搔抓后易形成恶性循环。组胺释放增加和皮肤神经敏感性升高是诱因，夜间症状可能加重。建议穿着纯棉衣物，洗澡水温控制在37℃以下，必要时短期使用抗组胺药物。

5、接触性皮炎：

使用普通化妆品后出现红斑、丘疹等迟发型过敏反应，常见致敏成分包括防腐剂、防晒剂和表面活性剂。需进行斑贴试验明确过敏原，发作期可用生理盐水湿敷，日常选择"无添加"配方的医学护肤品。

敏感性皮肤日常护理需建立完整保护体系：清洁环节选择pH5.5左右的弱酸性洁面产品，水温保持32-34℃；保湿环节采用"先水后油"原则，先拍打保湿喷雾再涂抹乳霜；防晒优先选择物理防晒剂如氧化锌，避免频繁更换护肤品。饮食上增加Omega-3脂肪酸摄入，如深海鱼、亚麻籽油；补充维生素B族和维生素E有助于皮肤屏障修复。环境方面保持室内湿度50%-60%，冬季外出佩戴纯棉口罩减少冷空气刺激。若症状持续加重或出现渗出、溃烂等表现，需及时就诊排查玫瑰痤疮、特应性皮炎等疾病。