睫毛毛囊受损可通过营养补充、局部护理、药物治疗、物理治疗和手术修复等方式改善。毛囊损伤多由机械刺激、化学物质、感染、内分泌失调或自身免疫性疾病引起。
1、营养补充：
蛋白质和维生素摄入不足会影响毛囊修复。建议每日补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配富含维生素B族的全谷物及维生素E含量高的坚果。缺铁性贫血患者需增加动物肝脏、红肉等补铁食物，必要时在医生指导下服用铁剂。生物素补充剂可能促进角蛋白合成，但需避免过量摄入。
2、局部护理：
停止使用睫毛夹、假睫毛等机械刺激源，卸妆时选用无酒精成分的眼部专用卸妆液。每日用温水清洁睑缘后，可涂抹含神经酰胺的眼周修护霜。橄榄油或维生素E油轻柔按摩能改善局部血液循环，但需避开睫毛根部以防毛囊堵塞。热敷温度控制在40℃以下，每次不超过5分钟。
3、药物治疗：
细菌感染需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，真菌感染可用那他霉素滴眼液。自身免疫因素导致的脱睫可短期应用糖皮质激素类眼膏如氟米龙。米诺地尔溶液经稀释后局部涂抹可能刺激毛囊生长，前列腺素类似物拉坦前列素需在眼科医生监督下使用。口服胱氨酸片剂可能辅助改善毛发质量。
4、物理治疗：
低强度激光治疗采用650nm红光每周2-3次照射，可激活毛囊细胞线粒体功能。微针滚轮刺激需由专业人员操作，深度控制在0.2mm以内。脉冲光治疗能改善局部微循环，但需避开眼球区域。射频技术通过加热真皮层促进胶原重塑，适合伴随睑缘皮肤松弛者。
5、手术修复：
毛囊移植术适用于永久性损伤，通常取耳后毛发单位进行显微种植。对于瘢痕性秃睫，需先进行睑缘成形术重建毛囊环境。术后需使用抗生素眼膏预防感染，移植睫毛生长周期约需3-6个月。眼睑静脉回流障碍者需谨慎评估手术风险。
修复期间应避免画眼线、涂睫毛膏等化妆行为，游泳时佩戴护目镜防止氯刺激。保证每日7小时睡眠，夜间睡眠体位建议仰卧减少摩擦。长期使用电子设备时每20分钟远眺20秒，减少睑缘肌肉紧张。春秋季节注意防风沙刺激，空调房内使用加湿器维持40%-60%湿度。情绪压力会加重脱睫，可通过正念冥想调节自主神经功能。若持续6个月无改善或伴随眼睑红肿、分泌物增多，需排查甲状腺功能异常或系统性红斑狼疮等全身性疾病。
