拔完智齿后可以适量吃雪糕。雪糕的低温能帮助收缩局部血管，减轻术后肿胀和疼痛，但需避免含果粒或坚果的品种以防刺激创面。

一、适宜食用雪糕的原因：

低温食品能通过冷敷效应缓解拔牙后的组织水肿，雪糕的柔软质地也减少了对手术区域的机械刺激。选择纯奶油或牛奶基底的无添加雪糕，既能补充能量又避免创口感染风险。食用时建议用未手术侧缓慢含化，避免吮吸动作增加出血概率。

二、需警惕的食用禁忌：

含有坚硬颗粒的雪糕可能嵌入牙槽窝导致继发感染，巧克力脆皮类产品因需要咀嚼同样不推荐。糖尿病患者应选择无糖雪糕，乳糖不耐受者可用植物奶替代品。术后24小时内若存在活动性出血，应暂停食用任何冷饮。

术后饮食需遵循从流质到半流质的渐进原则，雪糕可作为过渡性食品，但每日不超过1-2支。搭配室温的绿豆汤、蒸蛋羹等软食更利于恢复。保持口腔清洁时需避免用力漱口，可用医用漱口水轻柔含漱。恢复期间禁止吸烟饮酒，若出现持续疼痛或发热应及时复诊。适当散步有助于促进血液循环，但需避免剧烈运动导致伤口撕裂。