正常人不建议服用西黄丸。西黄丸是一种中成药，主要用于治疗特定疾病，健康人群无需使用。
西黄丸由牛黄、麝香、乳香等成分组成，具有清热解毒、消肿散结的功效，临床常用于治疗痈疽疔毒、瘰疬痰核等病症。该药性质偏寒凉，健康人群长期服用可能损伤脾胃阳气，导致食欲减退、腹胀腹泻等不适症状。
中成药的使用需遵循辨证施治原则，即使存在轻微不适症状，也应在医师指导下用药。自行服用可能掩盖病情或引发不良反应。对于肿瘤患者等特殊人群，更需严格掌握适应证和禁忌证，避免与其他药物产生相互作用。
保持健康应注重规律作息、均衡饮食和适度运动。日常可多摄入新鲜蔬果、全谷物等富含膳食纤维的食物，限制高油高盐食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。出现持续不适症状时及时就医，避免自行用药延误诊治。
