基础体温低通常不能作为判断怀孕的依据。怀孕后基础体温往往呈现持续升高状态，若体温偏低需结合其他指标综合评估。

1、基础体温与怀孕的关系：

正常育龄女性基础体温受孕激素影响呈现双相变化，排卵后体温上升0.3-0.5℃并维持12-14天。怀孕后因孕酮持续分泌，高温相可超过18天。但个体差异较大，单次体温测量值受环境、测量误差等因素干扰，仅凭体温偏低难以确认是否怀孕。建议通过早孕试纸或血HCG检测确认。

2、可能导致基础体温偏低的情况：

测量时间不足、夜间睡眠中断、甲状腺功能减退等均可导致基础体温读数偏低。黄体功能不足患者可能出现高温相缩短或体温上升幅度不足。若月经推迟伴随体温持续低于36.5℃，需排查卵巢功能异常或内分泌疾病可能。

建议保持规律作息，每天晨起卧床测量舌下体温3-5分钟，记录完整月经周期变化。备孕期间可配合监测宫颈黏液、排卵试纸等综合判断。若月经延迟超过一周，应及时进行妊娠检测，避免剧烈运动并注意营养均衡，每日补充400微克叶酸有助于胚胎神经管发育。