蔊菜对肺有一定好处，适量食用有助于润肺止咳、清热解毒。蔊菜含有维生素C、膳食纤维等成分，可能对缓解肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有所帮助。
蔊菜是一种药食同源的植物，其性凉味辛，传统医学认为具有清热化痰、利湿解毒的功效。现代研究发现，蔊菜中含有的黄酮类化合物和挥发油成分可能对呼吸道炎症有一定抑制作用。对于因肺热引起的干咳少痰、咽喉干燥等症状，适量食用蔊菜可能通过其润肺作用缓解不适。蔊菜中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，间接改善肺与大肠相表里的中医理论关联症状。
蔊菜虽有一定益处，但需注意其性凉特性。体质虚寒者长期大量食用可能导致腹泻或加重畏寒症状。蔊菜中的草酸含量较高，肾结石患者应谨慎食用。部分人群可能对蔊菜中的挥发油成分过敏，初次食用建议少量尝试。蔊菜作为野菜可能存在重金属污染风险，应选择正规渠道购买或确认采摘环境安全。
肺病患者可将蔊菜作为辅助食疗选择，但不宜替代正规治疗。慢性阻塞性肺疾病、哮喘等患者需在医生指导下制定饮食方案。建议将新鲜蔊菜焯水后凉拌或煮汤，每周食用2-3次为宜。出现持续咳嗽、呼吸困难等肺部症状时，应及时就医明确病因。
